Mes programmes en lignes
Programme "Je dompte ma ménopause"
4 mois pour comprendre les mécanismes de la Ménopause et prendre ou reprendre sa vie en main.
Un coaching main dans la main avec des vidéos, des cours de pilates, des conseils en nutrition.....
Programme complet en cliquant en dessous
Cours de pilates en ligne
Faire du Pilates n'importe où et quand vous le souhaitez?
C'est possible avec l'abonnement en ligne.
Que ça soit dans les programmes ou dans les cours de Pilates, je ne vous promets pas la lune, juste de reprendre possession de votre corps et de voir la puissance de la nutrition au quotidien sur votre mieux être.
Ce que je peux vous promettre, c'est qu'en pratiquant régulièrement le Pilates et en suivant mes conseils, vous retrouverez de la mobilité, de la force et confiance en votre corps.
Consultation de micronutrition en ligne
La micronutrition ou santé fonctionnelle est une discipline qui permet de rechercher l'origine de vos problèmes par un interrogatoire poussé.
La consultation dure environ 1h15.
Une fois l'investigation terminée un programme est mis en place avec des conseils nutritionnels et des compléments alimentaires ou de la phytothéapie si nécessaire. 2 à 3 séances minimum sont nécessaires pour retrouver un équilibre.
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